Online-Seminar: Angstfrei und Mental Stark Reiten mit Mental-und Emotionscoach Insa Schülzke

Wie reagierst Du in stressigen Situationen?

Steckst Du solche Situationen locker weg und gehst Du vielleicht sogar noch gestärkt daraus hervor und wirkst, als könnte dich nichts erschüttern?

Oder tust Du dich schwer, siehst Schwierigkeiten, wo vielleicht gar keine sind und nimmst Dir alles zu Herzen?

Denkst Du manchmal, Du…:

• wirst von Ängsten ausgebremst?
• bist total nervös und aufgeregt im Umgang mit deinem Pferd?
• kannst nicht gewinnen, weil…?
• hörst jetzt schon das Geräusch von fallenden oder angeschlagenen Stangen?
• zweifelst an Deinen Fähigkeiten?

Dann bist Du hier richtig!

Warum Dich dieser Themenabend interessieren könnte, Du…

• möchtest Klarheit und dich Deinen Ängsten/ Sorgen stellen und wieder angstfrei Reiten oder entspannt in eine Prüfung gehen?
• möchtest Dich deinem Thema annähern, erste Informationen erhalten und erfahren welche Möglichkeiten es gibt etwas zu verändern?
• bist offen für moderne Methoden?
• möchtest rasch und nachhaltige Erfolge erreichen?

Der Seminarabend ist eine Mischung aus Impulsvortrag, Austausch und Demo. Dieses macht den Seminarabend zu einem lebendigen und kurzweiligen Abend für alle Beteiligten. Im Vordergrund stehen dabei die mentalen Möglichkeiten und eine Demo einer Technik, wenn mentale Techniken wie singen, summen und atmen an ihre Grenzen kommen.

Inhalte:

Was Dich erwartet…:

• Was ist Angst und wie entsteht diese?
•  Welche…
  • Auswirkungen hat meine Angst auf mich und mein Pferd?
  • mentalen Techniken können mich unterstützten, um Unbehagen oder Ängste zu bearbeiten?
  • Möglichkeiten habe ich, wenn mentale Techniken nicht ausreichen?
  • Live-Demo einer Methode zum Emotions- und Leistungscoaching, Stärkung der Ressourcen und anschließender Fragerunde

Der Seminarabend richtet sich an alle, die Spaß und Freude daran haben etwas über sich zu erfahren und sich mit seinen eigenen Themen / Ängsten im Umgang mit dem Pferd auseinandersetzen wollen oder entspannt auf einem Turnier starten möchten. Veränderungen sind nach diesem Abend, im Selbstcoaching je nach Tiefe des Themas, möglich.

Zielgruppe:

Das Basis-Seminar, in kleiner individueller Runde, ist für Dich interessant, wenn Du erste Möglichkeiten kennenlernen und erleben möchtest, die Dich unterstützen können, um anders mit Deinen Ängsten im Umgang / Reiten mit Deinem Pferd umzugehen.

Wir freuen uns auf Euch und einen erkenntnisreichen Abend!